Quattro giorni di relax e consapevolezza, immersi nella natura delle Alpi altoatesine, per ritrovare equilibrio e armonia attraverso la pratica dello yoga.

Un programma completo per corpo e mente

Il fulcro degli Yoga Days è la disciplina dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, che combina movimento fluido e respiro controllato. Ogni giornata prevede una pratica dinamica mattutina, focalizzata sulle posizioni (Asanas), e sessioni pomeridiane di rilassamento profondo, dedicate alla respirazione (Pranayama) e al Restorative Yoga.

A guidare le lezioni sarà Omar Mura, esperto di yoga con oltre dieci anni di esperienza. Ogni anno dal 2013, Omar si reca a Mysore, in India, per approfondire questa disciplina millenaria. Oltre a essere un insegnante qualificato, è anche un terapista del massaggio con vent’anni di esperienza nel settore del benessere.

Un’esperienza benessere a 360 gradi

Oltre alla pratica yoga, gli ospiti potranno vivere momenti di puro relax grazie alle gettate di vapore nella sauna panoramica, accompagnate da Healthy Smoothie e shot energizzanti, serviti nel suggestivo Sky Bar con vista sulle montagne.

Per chi desidera approfondire il proprio percorso di benessere, la Spa dell’hotel offre trattamenti innovativi dedicati alla cura del corpo e della mente.

Sky Spa e Garden Spa: oasi di relax nel cuore di Merano

Gli ospiti avranno accesso alla spettacolare Sky Spa, un’area wellness di 3.200 m² situata sul rooftop dell’hotel. Tra le sue attrazioni principali: una piscina a sfioro panoramica, vasche idromassaggio, sauna finlandese, biosauna e bagno turco, oltre che un’ampia zona relax.

A livello giardino si trova invece la Garden Spa, con una piscina interna-esterna, sauna e bagno di vapore. Inoltre, gli ospiti potranno accedere direttamente in accappatoio alle piscine delle Terme Merano tramite un comodo tunnel.

Un soggiorno all’insegna del comfort

Il pacchetto Yoga Days include tre pernottamenti in eleganti camere di design, una colazione a buffet fino alle 11:00 e la possibilità di gustare le prelibatezze del ristorante Olivi, con un’ampia scelta di piatti vegetariani e vegani.

L’attrezzatura per lo yoga (tappetini, cuscini e blocchi) è fornita gratuitamente per tutta la durata del soggiorno.

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Il programma inedito

Questo evento ha luogo dal 23 al 26 novembre negli spazi dell’hotel di lusso di Montecatini Terme. Milena Simeoni, fondatrice di LUMEN e naturopata, farà da guida in un percorso caratterizzato da camminate purificanti, attività olistiche, sessioni di yoga e diete riequilibranti. Una vera coccola all’insegna del femminile con lo scopo di far vivere un momento di estremo benessere. 

Parola d’ordine: benessere

In questa occasione il termine benessere si declina in molteplici forme, comprende sì massaggi, trattamenti per rimettersi in forma e le esperienze citate sopra, ma si ricercano continuamente modi inediti e innovativi per coccolare i corpi e le anime, metodi originali per rimpolpare l’energia femminile e l’equilibrio della donna moderna.

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Lo yoga è una filosofia di vita che ci permette di vivere a pieno il presente. Diffusissima ormai in tutto il mondo, questa pratica porta con sé millenni di tradizioni, moltissimi modi diversi per praticarla, e ha lo scopo di aiutarci a trovare un equilibrio fra corpo, mente e spirito. 

Una linea di décor per riconnettersi a se stessi 

Dall’amore per lo yoga è nato il brand di décor Amphiri, ideato da Rachel Kelly, imprenditrice di origini neozelandesi che vive oggi in Italia con la sua famiglia. “I nostri oggetti, disegnati in Italia ma ispirati all’India, ai suoi colori e vibrazioni, alla sua filosofia ed energia, servono a riconnettersi con se stessi in un ambiente qualitativamente e spiritualmente elevato”, afferma Rachel. 

Per immergersi a pieno nello yoga e nella meditazione, due pratiche ricche di simboli e significati, occorre creare un’atmosfera speciale: leggera, ma densa al contempo; spirituale e riflessiva.  Proprio per questo scopo è stato pensato l’innovativo brand Amphiri Yoga Décor: una gamma di oggetti e accessori tessili e decorativi che rendono accessibile il simbolismo dello yoga diffondendolo nelle aree living e in tutti gli spazi di casa dedicati al relax, alla meditazione e al ricordo di sé.

I mudra, i protagonisti della collezione 

È stata creata e presentata poche settimane fa al Fuorisalone di Milano una prima collezione “limited edition” realizzata con materie prime di alta qualità: seta, velluto, cashmere e le migliori lane vergini. Protagonista, la linea di cuscini Hasta Mudra, che vuole enfatizzare l’importanza dei mudra nello yoga. Gli hasta mudra, termine sanscrito che significa sigillo, segno o gesto, sono posizioni particolari delle mani che riescono a riequilibrare il nostro corpo e la nostra mente e a canalizzare la nostra energia. Sui cuscini Amphiri ne sono delicatamente disegnati alcuni: Anjali, Padma, Chin e Prithvi.

La collezione comprende anche dei plaid double face della linea Shavasana, realizzati al 100% in lana merino. Oltre ai suoi mille altri usi, il plaid è un importante elemento per la pratica dello yoga, in particolare per la posizione finale di Shavasana, in cui si è completamente distesi per integrare tutti i benefici della pratica. Immancabili poi in una pratica yoga o in una meditazione che si rispetti, le morbide calze in grigio perla in maglia a maxi coste in cashmere. In ogni prodotto Amphiri troverete infine il testo di un hasta mudra meditazione, pensato per accompagnarvi e supportarvi durante la vostra pratica.

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Obonjan, relax di lusso

L’isola privata di Obonjan, in Croazia, è la perfetta destinazione per un retreat esclusivo. Immersi nella natura incontaminata, è considerato uno dei luoghi più pittoreschi d’Europa. È possibile raggiungerla sia in aereo che in macchina; una volta arrivati nel porto di Sibenik, una privata speedboat è pronta per portarvi a destinazione. Il luogo ideale per fuggire dalla vita di tutti i giorni verso un’oasi paradisiaca. Massaggi e trattamenti olistici, yoga, DJ in spiaggia, workshop e conferenze, sport acquatici, ristoranti e bar. Tutto il necessario per la vacanza perfetta.

Glamping, quando il camping incontra il glam

Dimenticatevi il campeggio, il camper o il sacco a pelo. Le lussuose tende che offre questa struttura sono la vera e propria definizione di glamping, il camping che incontra il glam. Chic e complete di tutti i servizi di cui avrete bisogno, sono pronte ad accogliere i loro ospiti e soddisfarne qualunque esigenza. L’isola di Obonjan offre eleganti Forest Lodge vista mare che possono ospitare fino a 4 persone, altrimenti potete alloggiare nei moderni Sun Lodge. Nuove strutture in legno collocate in un’area riservata dell’isola.

Sport come stile di vita

Ad Obonjan è possibile praticare qualunque tipo di attività. Sono organizzati laboratori benessere giornalieri per tutti i clienti del resort. Tra gli sport più praticati sull’isola c’è lo yoga. Le lezioni si svolgono dalla mattina presto, 7:30 circa, fino a tarda sera, su una piattaforma sull’acqua immersa nel profumo dei pini e avvolta dal suono del mare. L’ambiente ideale per amplificare l’equilibrio e l’armonia che questa disciplina può portare. Le lezioni sono gratuite e sono rivolte a tutti, dai più esperti ai principianti, e tutto il necessario è fornito in struttura.

Esplorate le numerose insenature dell’isola in kayak o a bordo di moto d’acqua; oppure è possibile fare snorkeling ed esplorare un fantastico mondo sottomarino. Lasciatevi cullare dalla musica live dei Dj e godetevi il vostro pomeriggio sulla spiaggia. Obonjan è l’isola che urla voglia di estate, divertimento e relax. Una meta nuova tutta da scoprire.

di Rachele Conti

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