La cromoterapia ha visto crescere negli ultimi anni il suo successo. Sebbene la sua efficacia sia contestata dalla medicina ufficiale, con l’aumento dei centri  benessere e l’attenzione verso il corpo, la cromoterapia ha avuto un notevole sviluppo grazie ai molti studi che hanno dimostrato l’influenza dei colori sul sistema nervoso. La sua utilità non è, infatti, data da una guarigione particolare, ma più che altro dal miglioramento del benessere pisco-fisico dell’organismo.  Moltissime sono le modalità con cui viene effettuata: esiste l’irradiazione luminosa a cui viene esposto il corpo, la cromopuntura, dagli effetti energetici, o  anche la cromodieta, tramite la quale il colore viene assunto dal corpo attraverso gli alimenti, fino alla visualizzazione e respirazione colorata, in cui il colore è solo immaginato, una pratica di rilassamento che dà sollievo al corpo. La cromoterapia è un valido aiuto anche per problematiche più gravi rispetto allo stress, come ansia e depressione. Sicuramente la sua efficacia può variare in funzione della tipologia della persona. Una persona emotivamente più sensibile e ricettiva ottiene dal trattamento il massimo effetto, così anche i bambini, che dividono con i coloro tutto il loro tempo. La tecnica più usata è la cromoterapia naturale, ossia circondarsi di ambienti ricchi di colori e scegliere le tonalità più corrette per lo stato psichico che si vuole ottenere. Oltre agli ambienti pubblici, la tendenza del momento è quella essere attenti alla scelta dei colori nelle abitazioni private. Siamo circondati dai colori, e perché non sfruttarne le potenzialità sul nostro stato d’animo? Molto conosciuti sono gli effetti del rosso, capace di stimolare energia, del verde, che dona equilibrio e attenua mal di testa, e il blu, colore della calma; mentre pochi sanno che l’arancione e il giallo sono in grado di aumentare l’ottimismo e l’allegria, e l’indaco e il viola, di grande tendenza nell’arredamento, hanno effetti riposanti e rilassanti e sono adatti in qualsiasi parte della casa. I nostri cari colori, che i piccoli maneggiano con destrezza e i più grandi seguono attentamente sulle pagine di moda dei giornali, sanno perfino farci del bene!

Ilaria Forastieri

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